07월 07일 (음식 912kcal, 운동 60kcal)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 감자전 (1소접시, 180g) | 94kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 200g) | 172kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 300g) | 490kcal |
| 보통 걷기 (23분) | 60kcal |
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