다이어트 일기
07월 07일 (음식 1059kcal, 운동 130kcal)
신뽀입니다
- 2016.07.07 14:02
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아침식사 : 420kcal (39.66%)
| 오징어볶음 (1소접시, 127g) | 134kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
점심식사 : 305kcal (28.80%)
| 미숫가루 (1인분, 160g) | 89kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 320ml) | 216kcal |
저녁식사 : 334kcal (31.54%)
| 고추장찌개 (1/2인분) | 178kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 130kcal
| 산책 걷기 (30분) | 130kcal |
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