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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1281kcal, 운동 224kcal)

다신등급

사랑이언니
  • 2016.07.07 14:02
  • 43
  • 0
점심식사 : 551kcal (43.01%)
안동찜닭 (1.5소접시, 240g) 384kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g) 141kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 696kcal (54.33%)
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g) 41kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
간식 : 34kcal (2.65%)
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) 34kcal
운동 : 224kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
앉아있기 (120분) 120kcal
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