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다이어트 일기

07월 07일 (음식 854kcal, 운동 996kcal)

다신등급

Hanna46
  • 2016.07.07 14:04
  • 46
  • 0
아침식사 : 154kcal (18.03%)

[미주라] 토스트 비스켓 (1/2회분, 25g) 89kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
블루베리 (1인분, 20g) 11kcal
유산균 (1회분, 20g) 50kcal
저녁식사 : 700kcal (81.97%)

저녁 닭가슴살 야채볶음 및 밥반그릇 야식 소고기 KGB반병 및 과자조금

저녁&야식 (1.5회분, 20g) 700kcal
운동 : 996kcal
서있기 (60분) 86kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
기초대사량 (10분) 850kcal
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