맞아요... ㅜ 자꾸 합리화하려고 하고.. 너무너무 힘들어요.. 다들 같은 고민 하고 계시네요 ㅜ 저는 조금이라도 움직여서 식욕을 없애기 위해 노력해요! 그래도 안되면 먹고 싶은거 3번만 먹곤 그래요 ㅎㅎ~ 그날 전일때는 붓기도 심해서 운동해도 하.. 내가 운동열심히 하는데 오ㅐ 더찌지.. 라는 생각이 들때도 있지만 그다음주가 되어보면 내가 살 찐게 아니라는걸 느끼더라구요 ㅎㅎ
결론적으론 저는 먹고싶은거 딱 3번까지만 먹고 있어요 ~

저도 그날이면 마찬가지로 단게 엄청나게 땡기는 타입..ㅜㅜ 전 되도록 참다가, 속옷만입고 전신거울 앞으로..뚱뚱한 제모습을 보면서 자기암시를 걸어요.
"넌 지금 단걸 먹으면 네 앞에있는 모습을 평생 벗어나지 못할거야"라구요.
그럼 마음이 독해져서 잘 안먹게 되더라구요-나름에 단음식 피하는 방법이에요ㅎ