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다이어트 고민&질문

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줄넘기후 다리가 부었어요ㅠㅠ

다신등급

Eyoung
  • 2016.07.07 14:28
  • 150
  • 2

줄넘기를 2000개 정도 했는데 너무 오랜만에 뛰어서 그런지 종아리가 땡기더니 지금은 부었어요 ㅠㅠㅠ 어떻게 풀어줘야 하나요??

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  • 지존
    살빼면유이 2016.07.07 18:23

    스트레칭~~ 경사진곳 올라가면서 종아리 쫙쫙

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  • 초보
    앗응흥 2016.07.07 15:31

    주물주물 마사지해주세요~

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