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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1348kcal, 운동 523kcal)

다신등급

골드포테이토
  • 2016.07.07 15:10
  • 92
  • 0
점심식사 : 431kcal (31.97%)
토마토수프 (1/2인분, 0g) 213kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
저녁식사 : 687kcal (50.96%)
[한우물] 곤드레나물밥 (1/2회분, 125g) 195kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
방울다다기양배추 (1회분, 100g) 38kcal
[파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1/2개, 122g) 236kcal
간식 : 230kcal (17.06%)
[하겐다즈] 딸기아이스크림 (1개, 113g) 230kcal
운동 : 523kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) 455kcal
점핑잭 (100회) 50kcal
버피테스트 (1분) 18kcal
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