다이어트 일기
07월 07일 (음식 1002kcal, 운동 330kcal)
수산나1
- 2016.07.07 15:42
- 46
- 0
아침식사 : 152kcal (15.17%)
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
점심식사 : 161kcal (16.07%)
| 돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g) | 73kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 201kcal (20.06%)
| 불족발 (1/2회분, 50g) | 75kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 488kcal (48.70%)
| CU 커피우유 (1회분,200ml) | 135kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 맥주 (4잔, 800ml) | 296kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
운동 : 330kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기