다이어트 일기
07월 07일 (음식 652kcal, 운동 156kcal)
45정복하기
- 2016.07.07 16:18
- 72
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아침식사 : 144kcal (22.09%)
| 토마토 (3개, 300g) | 42kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
점심식사 : 508kcal (77.91%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 떡갈비 (1회분, 80g) | 166kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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