다이어트 일기
인바디 측정해봤어요!!
용녀뱃딸
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- 2015.07.29 14:02
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총 8주동안 몸무게는 4키로 감량
근데 몸무게보다 더 대박인건 체지방량이 28에서 10으로 줄었어요!!너무 쪼아요
허리사이즈도 28에서 25.5로 3인치정도 줄었어요ㅎㅎ
앞으로 남은 목표까지 3키로도 회이팅 해야겠어요^^
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멋있어용~~~저의 목표몸무게ㅠ힝
체지방량이 ‥대단~~~저도 꼭 그러고싶어요 !!!
솨동 감사해요~전에 딱 맞던 바지가 이젠 커졌을때 희열감 넘 조아용
이야 8주만에 어찌 그만큼이나! 축하드려요!
46!!! 운동은 괜찮은데 밥이 젤 힘들었다능ㅎㅎ식욕!!ㅋㅋ술이랑 치킨 다 끊었네요ㅋㅋ첨엔 힘들었는데 지금은 생각나지도 않아요
용녀뱃딸 부럽네요ㅜ 저도 열심히 해야겠어요
오둥둥 변화있어용!!허벅지사이즈 이인치 줄었네용ㅎㅎ
체지방량대박..진짜열심히하셨나바요ㅎ
용녀뱃딸 혹시 다리라인 변화는 없으셨나용?
오둥둥 전 애들이 있어서 틈틈이 홈 웨이트닝으로 근력운동했어요~따로 운동도구없이 내 몸무게로 할수있는 근력운동으로...근력30분 유산소운동 틈틈이 걷고 운동해서 한시간정도하구요