다이어트 일기
다이어트 7일차!
달다콩지니
- 2015.07.29 14:11
- 104
- 2
아침 : x
점심 : 불닭볶음면컵 . 우유3컵 . 빅파이1개
저녁 : 쌀밥반그릇 . 반찬조금
운동 : 요가40분 . 방송댄스40분 . 런닝머신빠르게 30분
불닭볶음면을 먹은게 실수엿다 ㅜㅜ
너무매워서 우유도 엄청먹고 빅파이까지.. 으아ㅏ아ㅏ
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윗분말처럼 아침ㅇㅣ 중요한거같아용 ㅎㅎㅎ건강한다이어트~~!
아침 드시는게 어떨까요? 아침을 굶으면 기력도 없구.. 점심에 폭식할수도 있어요!ㅜ