저도 굶어서 빼봤는데 훅빠지면 훅찌더라구요ㅠㅠ 같이 열심히 운동합시당ㅎ 내일도 화이팅해요!!♥

오오 칼로리 완전 낮아보여요! 열심히하세요~~

예...감사합니ㅏ

전 첫달 13kg 둘째달 12kg였어요
힘내세요
이왕 힘들게 작정한거 독하게 하세요~~
성공을 기원합니다
프사가 현재 제모습입니다
허벅지가 왠만한 남자보다 굵어요 ㅠㅠ

헤라여신~♡ 대박~~♥♥♥
제 롤모델이 되어주시겠어요.
막연한 목표라 살짝 겁도 났는데 25킬로~~...저도 해보겠어요...ㅎ 물론 50일 33킬로 감량목표긴한데...ㅎ 하는데까지 해볼래요..ㅎ
운동하다 깜놀라 앉아서 댓글달고있어요...열심히 할거에요 ㅎ 감감감사 해요

저도 94kg에서 두달동안 25kg감량 했죠 무식하게해서 하루한끼 점심 먹고 싶은거 먹고 했더니 살이 다 처졌죠
그렇게 무식하게 뺐지만 관리만 잘하심 요요안오고 합니다 다만 살이 처져서 문젠데 ㅎㅎ
전 피티 4년째 받고 있어요
혼자 아직은 운동이 익숙하지 않네요 ㅜㅜ
뭐든 본인하기 나름이라고 봅니다
힘내세요 저랑 비슷하신 분들보면 예전 생각이나서 ㅠㅠ
대인기피증 생겨 밖으로 안돌아 다니고 자존감상실 원래 쾌활한사람이였는데 소심해지고 밖에나가면 눈치보고 그랬던것 같네요
살이 찌나 안찌나 열심히 노력하심 항상 존 결과가 있을거라 믿어요
힘내시고 화이팅 하세요 ^^

qndqnddl 예..아는데..ㅎ 사양해도 주시니깐 ㅎ 마지못해 받았네요 ㅎ 냉장고가 읶으면 넣어뒀다 내일 먹을텐데...ㅎ 제 사정이 좀 거시기 하네요 ㅎ

qndqnddl 아이고 제 글 많이 봐주셨네요 ㅎ 감사합니다 저도 그렇게 생각하던중이에요 ㅎ

아이스크림은 왠만하면 저녁엔 자제ㅜㅜ

화이팅입니다! 지금까지 식단중에 제일 좋은거 같아요ㅎㅎ