다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고 운동은 몇시간 후에 하는게 좋나요??
트맆
- 2016.07.07 18:17
- 264
- 2
보통 운동은 저녁에 하는데 저녁을 먹고 얼마나 있다가 운동을 하는게 좋은가요???
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다둥맘♡ 감사합니다~^^
식사후 1시간에서 2시간 후에 하는게 좋대요~~