제가잘하고있는건가요?ㅜㅜ
에어녀
아침 : 허벌라이프쉐이크 90kcal점심 : 김밥 (근데점심은때때로다른데 대부분 5-600칼로리대)저녁 : 허벌라이프쉐이크저녁에에어로빅50분요가50분근려운동30분제가점심먹고 계속 앉아서 업무를해야해서 저녁먹을때쯤까지소화가안되서 저녁엔거의 물만먹어요ㅜㅜㅜ물은 하루에 500ml병으로4-5병먹구요점심은 때때로달라요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
허벌..요요옵니다.. 일반식을반으로 줄여.드세요 차라리.바나나 고루마 계란 요거트 샐러드 이런걸로 점심을 드시는게 좋아요ㅎ
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
07월 07일 (음식 776kcal, 운동 584kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허벌..요요옵니다.. 일반식을반으로 줄여.드세요 차라리.바나나 고루마 계란 요거트 샐러드 이런걸로 점심을 드시는게 좋아요ㅎ