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궁금한게있어요!

다신등급

12월까지45kg
  • 2015.07.29 17:16
  • 131
  • 4

양파나 양배추같은걸 프라이팬에 달궈서 먹는데요
식용유 조금 넣어서 볶는데 칼로리가 확 높아질까요??
식용유 안넣으면 프라이팬이 타는거같아서 ㅜㅠ
요리를 잘몰라서 궁금해요

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  • 정석
    콩콩새 2015.07.29 22:43

    기름보다 물로 익히시면 되여
    살짝 데친?다는 느낌으로 ..
    익혀서 접시에 담아놓으면 자연스럽게
    접시에 달착지근한 채소즙이 ...

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  • 다신
    쩌니우니 2015.07.29 18:03

    오일은 10g정도가100칼로리 정도라고로 알고있어요 .티스푼으로 두숟가락...

    답글
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  • 다신
    베리비 2015.07.29 17:26

    물 조금 부어서 볶으세요 저는 그렇게 했었어요

    답글
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  • 정석
    수분가득 2015.07.29 17:20

    ㄱㅣ름안넣어도 양파나 양배추에서물나와요!

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