다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 뭘하는게 좋을까요??
촉아
- 2015.07.29 18:06
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제가 복부그리고 등에 살이몰집되어잇는데 무슨 운동이 효과적일까요?
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저 밤에 한시간씩 걷는데 좋은거 같아요
플랭크는 꼭 하세요.
점핑잭하구 복근을 해보세요