다이어트 일기
07월 07일 (음식 1018kcal, 운동 832kcal)
SosoLee
- 2016.07.07 19:48
- 69
- 1
아침식사 : 969kcal (95.19%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 카스맥주 (2.0잔, 400ml) | 148kcal |
| 떡갈비 (1회분, 50g) | 104kcal |
| 가르시니아 (1회분, 5g) | 5kcal |
저녁식사 : 49kcal (4.81%)
| 달걀 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 10ml) | 10kcal |
| 가르시니아 (1회분, 5g) | 5kcal |
운동 : 832kcal
? 상광교 두바퀴 ?? ? 버피테스트 챌린지 2일 째 ? 플랭크 챌린지 2일 째
| 자전거 타기 (80분) | 800kcal |
| 버피테스트 (10회) | 30kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
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ㅠ 하루종일 달걀 하나만 드신거에요?