다이어트 일기
07월 07일 (음식 1072kcal, 운동 240kcal)
Juliak
- 2016.07.07 19:52
- 15
- 0
아침식사 : 140kcal (13.06%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
점심식사 : 491kcal (45.80%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58.5g) | 30kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 211kcal (19.68%)
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
간식 : 230kcal (21.46%)
| [스타벅스] 레드벨벳 케이크 (1/2회분, 57g) | 230kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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