다이어트 일기
07월 07일 (음식 908kcal, 운동 700kcal)
저탄수
- 2016.07.07 21:01
- 38
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아침식사 : 558kcal (61.45%)
| 계란볶음밥 (1인분,335g) | 548kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 316kcal (34.80%)
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 산적 (1인분,80g) | 110kcal |
| 계란볶음밥 (1/4인분, 83g) | 137kcal |
간식 : 34kcal (3.74%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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