7월7일 ㅡ 18일차 운동 식단미션완료
써뉘스
아침엔 양고기 점심엔 계란 저녁엔 나또로단백질 보충했어요어제보다는 양고기 누린내가 덜 나는것 같기도 하공 ㅎ마늘처럼 익숙해지면 더 맛있게 먹겠죠 ㅋ운동도 열심히 해서 근력운동과유산소 50분 완료했습니다또 이렇게 목표를 향해 하루가 흐르네요그날까지 아자!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
목표를 향해 하루가 흐른다니 너무 멋진말이네요
다신5기) 18일차 식단&운동 미션실패!(질문드려요!)
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
목표를 향해 하루가 흐른다니 너무 멋진말이네요