[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
7월7일 ㅡ 18일차 운동 식단미션완료
써뉘스
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- 2016.07.07 21:08
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아침엔 양고기 점심엔 계란 저녁엔 나또로
단백질 보충했어요
어제보다는 양고기 누린내가 덜 나는것 같기도 하공 ㅎ
마늘처럼 익숙해지면 더 맛있게 먹겠죠 ㅋ
운동도 열심히 해서 근력운동과
유산소 50분 완료했습니다
또 이렇게 목표를 향해 하루가 흐르네요
그날까지 아자!
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목표를 향해 하루가 흐른다니 너무 멋진말이네요