다이어트 일기
07월 07일 (음식 563kcal, 운동 1158kcal)
짱닭
- 2016.07.07 22:00
- 42
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아침식사 : 488kcal (86.68%)
| 코코넛오일 (1.5티스푼, 9g) | 75kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 196g) | 413kcal |
저녁식사 : 75kcal (13.32%)
| 코코넛오일 (1.5티스푼, 9g) | 75kcal |
운동 : 1,158kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
| 천천히걷기 (90분) | 198kcal |
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