다이어트 일기
07월 07일 (음식 3430kcal, 운동 1815kcal)
Junekim
- 2016.07.07 22:04
- 109
- 0
아침식사 : 187kcal (5.45%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
점심식사 : 84kcal (2.45%)
| 차조밥 (1/4공기, 22g) | 79kcal |
| 총각김치 (1/4인분, 6g) | 2kcal |
| 버섯 마나리 전골 (0회분, 20g) | 0kcal |
| 아귀오징어콩나물찜 (0.8회분, 2g) | 3kcal |
| 브로콜리두부무침 (0회) | 0kcal |
저녁식사 : 3,034kcal (88.45%)
| 새우초밥 (3인분, 750g) | 1,164kcal |
| 대개맛살초밥 (3회분, 1200g) | 1,800kcal |
| 참치김치초밥 (1회분, 6g) | 40kcal |
| 북방조개초밥 (3회분, 3g) | 30kcal |
간식 : 125kcal (3.64%)
| [해태] 쌍쌍바 (1개, 80g) | 125kcal |
운동 : 1,815kcal
| 농구 (40분) | 240kcal |
| 줄넘기 (50회) | 4kcal |
| 고무줄 (60분) | 300kcal |
| 앞구르기 (20분) | 300kcal |
| 뒷구르기 (20분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
| 앉아있기 (69분) | 69kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기