다이어트 일기
07월 07일 (음식 1212kcal)
톡냥
- 2016.07.07 22:34
- 53
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아침식사 : 487kcal (40.18%)
| 미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
| 찰밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 635kcal (52.39%)
| 조밥 (1공기,90g) | 317kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분,171g) | 250kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 90kcal (7.43%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
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