다이어트 일기
07월 07일 (음식 807kcal, 운동 170kcal)
날씬이가될뀨야
- 2016.07.08 00:03
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아침식사 : 221kcal (27.39%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 365kcal (45.23%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g) | 51kcal |
| 육개장 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채튀김 (1/4소접시, 38g) | 49kcal |
저녁식사 : 221kcal (27.39%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 170kcal
| 티파니허리운동 (11분) | 170kcal |
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