다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디재고왓어요ㅠㅠㅠ
돌아가자!@
- 2015.07.29 23:23
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세상에 맛있는건 너무많고 참는건 지치고 힘들고 그래도 운동은 힘내서 꾸준히 하는데.. 몸은 변화가 없구... ㅠㅠㅠㅠ 체지방 정말 줄이고 싶은데 훅훅 빠지는 방법이 없을까요.. 일주일넘게 1키로도안줄어든거같아요ㅠ
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체지방엔 십박수 올리는 유산소가 좋아요. 강도 약한 유산소는 비추.