7월 7일 일기
예삐혬니
아침 - 구운계란1개, 초코우유 90ml점심 - 수육, 산적, 기정떡1개, 식혜 1컵간식 - 몽쉘크림케이크1개, 오렌지주스2컵저녁 - 두유100ml, 초코우유90ml물 - 1750ml운동 - 35분동안 5551보
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저만의노하우 3개월 11kg감량
배고픔을 어떻게 참으시나요??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.