다이어트 일기
07월 08일 (음식 1171.6kcal, 운동 426kcal)
서녕잉
- 2016.07.08 05:32
- 60
- 0
아침식사 : 224kcal (19.09%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) | 32kcal |
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 489kcal (41.74%)
| 김치제육볶음 (1인분, 150g) | 249kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쥐포조림 (1소접시, 29g) | 84kcal |
저녁식사 : 309kcal (26.37%)
| [동원] 마일드참치 (1캔, 50g) | 87kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
간식 : 150kcal (12.80%)
| 키세스 (1개, 3g) | 24kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1/2봉지, 9g) | 47kcal |
| [롯데제과] 허쉬쿠키앤크림 (1회분, 10g) | 51kcal |
| 거봉 (1회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 426kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기