쀼우리이 이야! 좋은 말씀 감사해요!^^
좀 의기소침해져 있기는 하지만 힘을 내봐야죠!^^

아 정말 답답하시겠어요ㅠ 그래도 계단을 어느 순간 내려오는것처럼 정체기도 곧 끝나시면 덜컥 내려올수있을거예요..! 쫌만 더 힘내세요!!😀

빼꼬댜옹 네! 빼꼬댜옹님도 홧팅입니다?

솨동 오홋 저도 꾸준히해바야겠네요 ㅎ 저는 저녁 두유먹기돌입했어요 ㅎ 화이팅요

48키로되자. 저도 하루이틀 53보긴했는데요ㅜㅜ
이제 황금기 시작이라..또 쪼여봐야겠어요

빼꼬댜옹 좀 더디긴해도 효과는 있었구요
전 집에 와서 홈트레이닝도 했어요
순환운동 한서킷돌구 gx도 30분하구요
gm이랑 덴다도 생각중인데요..
휴가기간이 걸려서 끝나고와서 해볼까도 싶어요

제가 이번달에 계속 54에 멈춰있어요. 하루 53키로 갔다오구요. ㅠㅠ 정체기 지나면 훅 내려갈꺼에요~~ 화이팅이요^^

솨동 옷.저 어제순환운동 가입했어요 ㅎ 효과는좀있으신가요!??정체기일땐 다이어트방법울.좀 변경하심이 어떠한가요 지엠이런거 ㅎ

까망천사 그쵸..안그래도 3개월 다니던 순환운동이 끝났는데요..
진짜 관리 잘해야할거 같아요..
다들 오히려 살 찔거라면서..ㅜㅜ

몸이 이제 기억을 하고 안빠지나봐요. 식이와 운동방법을 바꿀 때가 됐네요.