다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육이 빠진건지 살이 빠진건지
삥쿠
- 2015.07.30 03:22
- 213
- 1
다이어트 시작한지 40일 됐는데 식사량 줄이고 운동 조금씩 늘려가고 있거든요. 운동을 처음해서;;
몸무게는 5킬로 줄었는데 얼굴하고 뱃살이약간 빠진거 같긴한데 다른데는 전혀 안빠진거 같아요.
얼마전에 가슴, 허리, 엉덩이 사이즈를 쟀는데 허리는 2인치나 줄어서 26~27왔다갔다하는데 엉덩이는 여전히 35구요. 가슴은 웃어야할지 울어야 할지 처음과 똑같은 36이더라구요. 뭐죠? 그럼 전 살이 뻐진건가요? 아님 과다한 식단 관리를 해서 근육이 줄은 걸까요? 5킬로나 빠졌는데 이렇게 티가 안나고 사이즈가 그대로 일수가 있는건가요?
그거 떄문에 심각하네요.ㅠㅠ
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근육손실이 불안하면 인바디체크하면서 해요 ㅎ 저도 운동끊으면서 체크했는데 다행히 근육은 그대로네요 ㅎㅎ 늘어야할텐데.....