다이어트 일기
07월 08일 (음식 1321kcal)
다엿아자
- 2016.07.08 08:05
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아침식사 : 487kcal (36.87%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) | 232kcal |
| [크라운제과] 딸기파이 (1회분, 30g) | 135kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 464kcal (35.12%)
| 양배추 (1접시, 300g) | 72kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 50g) | 216kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
간식 : 370kcal (28.01%)
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
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