비포&애프터
7월10일시작...오늘까지
ihjjj37
- 2015.07.30 08:59
- 7,055
- 53
7월 10일 62키로에서...오늘까지....60.5키로...
너무 더디게 빠져서 힘이빠지네요.
어젠...어렵게59.9로 내렸는데...아침에 다시 60대로~
애기 어린이집 보내놓고 헬스가서 한시간반 운동..
음식은...900칼로리로...물은 1200ml
주말은..가끔 망치긴 했지만...
그래도 1500칼로리 넘지않았는딩....
허리랑 허벅지 센치는 2~3센치가 줄었으나...
눈으로 보이는 몸무게 변화가 없어 속상하네요.
이런 속도로라면...목표53키로는....3개월만에 어렵고
잉.......ㅜㅜ왜이리 안빠지는지....
다른분 후기보면..한달에3~5키로씩 빠지고...
식이조절만 해도 빠진다는데...
이렇게 3주가 되어가네요.
또 8월 말에 후기올리겠습니다^^
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빠지는기 눈에 화악~~~저도 좌절하지만 다시.다신의 글보며 화이팅합니다..저도 1주일째인데 0.5밖에 안빠져꾸요 더더구나 오늘은 생리랑 수술을 해서 이번주는 포기 ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
체지방은 빠져도 근육량이 붙어서 몸무게가 티가 안날수도있답니다^^
싸이즈 감소는 체지방이 줄었다는것 넘 잘하고 계시는데요^^
화이팅!!!
나이들어서그래요
20대하고30대때하고
다이어트 확실히 틀린듯해욤
그래도 라인이 달라졌어요ㅎ 지방이 줄어들고 근육이 더 생기신것같아요ㅎ
허리가완전달라지셨어요!!부러워요ㅜㅜ
축하드려요.파이팅
엄청 많이 빠지셨어요! 왼쪽은 저의 지금 모습이랑 같네요ㅜ
ㅎㅎ 마니 빠지셨는데여 ㅋㅋ 뱃살이 티가 나는데여?