다이어트 일기
07월 07일 (음식 882kcal, 운동 712kcal)
짱구는목말러
- 2016.07.08 08:23
- 57
- 1
점심식사 : 650kcal (73.70%)
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| 스파게티 (1/2인분, 200g) | 325kcal |
간식 : 232kcal (26.30%)
| 두부 (1회분, 140g) | 110kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 초콜릿 (1인분, 50g) | 103kcal |
운동 : 712kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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오늘부터 3개월동안 해볼랍니당~^^