팔뚝살 쳐짐ㅠ
포동아
3개월간 약 10키로 정도 감량 했어요그 중 5키로는 굶어서 빼고 5키로는 복싱장 다니면서요...근데 다른 곳은 잘 모르겠고 팔뚝살 쳐짐이 심하네요ㅠㅠ좋은 팁 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
그래도 감량 성공하셨네요!! 부럽습니다. . . 팔뚝살ㅜㅜㅜ덤벨킥백이나 벤치딥스같은거 해보세요ㅜㅜ 저는 팔뚝살이많아서 마일리상체운동에 두개는 몇번더 추가해서 해주고있어요
07월 08일 (음식 1663kcal, 운동 662kcal)
07월 08일 (음식 2301kcal, 운동 720kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래도 감량 성공하셨네요!! 부럽습니다. . . 팔뚝살ㅜㅜㅜ덤벨킥백이나 벤치딥스같은거 해보세요ㅜㅜ 저는 팔뚝살이많아서 마일리상체운동에 두개는 몇번더 추가해서 해주고있어요