다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살 쳐짐ㅠ
포동아
- 2016.07.08 09:12
- 228
- 1
3개월간 약 10키로 정도 감량 했어요
그 중 5키로는 굶어서 빼고 5키로는 복싱장 다니면서요...
근데 다른 곳은 잘 모르겠고 팔뚝살 쳐짐이 심하네요ㅠㅠ
좋은 팁 있을까요?
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그래도 감량 성공하셨네요!! 부럽습니다. . . 팔뚝살ㅜㅜㅜ덤벨킥백이나 벤치딥스같은거 해보세요ㅜㅜ 저는 팔뚝살이많아서 마일리상체운동에 두개는 몇번더 추가해서 해주고있어요