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다이어트 일기

07월 08일 (음식 1154kcal, 운동 525kcal)

다신등급

에혀에혀

  • 2016.07.08 09:33
  • 28
  • 0
아침식사 : 424kcal (36.74%)
콩밥 (1공기, 170g) 286kcal
콩나물무침 (1인분,70g) 50kcal
[자연초] 바나나식초 (1회분,15ml) 30kcal
[잇슬림] 찹스테이크정식 (1회분, 51g) 58kcal
점심식사 : 387kcal (33.54%)
콩밥 (1공기, 190g) 320kcal
콩나물무침 (1인분, 40g) 28kcal
오이지무침 (1소접시, 18g) 9kcal
[자연초] 바나나식초 (1회분, 15ml) 30kcal
저녁식사 : 343kcal (29.72%)
햄치즈루꼴라샌드위치/스벅 (1회분, 75g) 183kcal
[스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1/2톨, 177ml) 160kcal
운동 : 525kcal
숀리x바이크 (60분) 525kcal
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