관리자에게
잡곡/쌀밥
유성짱
- 2015.07.30 16:06
- 278
- 5
이왕먹는거 흰쌀밥보다 잡곡이 칼로리나 영양면에서 좋을거라 생각하고 챙겨먹었는데 칼로리는 1차이네요 쌀밥이313 잡곡밥이312 이건 뭔밍 ... 그냥 탄수화물을 포기해야할듯
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저는 흰쌀밥 보다 잡곡밥이 씹는 식감이랄까..? 그게 더 좋아서 잡곡밥 꼭꼭 씹어서 먹어요! ㅎㅎ 하지만 현미밥이 더 GI지수도 낮고 괜찮아요.
저는 옥수수마린것두 넣어서먹어요
네 완전 감사요(속닥속닥) 보리밥을 먹어볼까 고민중이에요
현미는 칼로리 낮아요(소근소근)
그래도영양이라도좋으니ㅠㅠᆞᆞᆞ