자유게시판
간식의 유혹
포동아
- 2016.07.08 09:45
- 89
- 2
다들 간식 조절 어떻게 하시나요?
전 과자가 너무 먹고 싶어요ㅜㅜ
요새 콘칩 5개씩 집어먹는 데 조절이 안되네요
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전 어제 하루 놔버렸어요 식빵 네개 토스트기에 구워서 버터 왕창 왕창 발라먹고 샌드과자도 한봉지 다 먹어버렸어요 그랬더니 오늘은 과자랑 빵생각이 안나네요 한번씩 먹어요 그래야 또 버티죠ㅠ
웬만하면 참고 어쩌다먹게되면 그칼로리만큼 운동 더하고자요..운동하다보면 현타와서 다음엔 안먹게되더라고요..