다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
적게먹는거요..ㅠ 잘되시나요?
살들아 떠러져
- 2015.07.30 16:42
- 360
- 16
거즘 한달째 천칼로리로 조절해서 잘지켰는데.휴가와 동시에 무너지네요..한번 터진 식욕이 걷잡을수가 없어요..
다들 식욕조절 어케하세요?하루사이에 1~2키로는 금방이네요..
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꾸에에엥 배고픔 잠도안와요.흑흑 위가 휴가중에 늘어났나봐용
쀼우리이 물도 많이 먹음ㅠ 잘때 화장실가고파서 깊은잠을 못자겠더라구용
저는 그래서 일찍자고 잠을 많이자요... 차라리 자는게 나은거 같더라고요ㅎㅎㅎ
입심심한걸 정말 못참아서 탈이에요 ㅠ 그래서 저녁엔 링겔맞듯이 물병입에 물고있어요...ㅎ
47찍자★★ 에효..먹어도 살안찌는 사람이 젤 부럽네요
저도 한번 먹기 시작하면 쭈욱 정신줄 놓고먹게되요
도전45 주말만 잘지키면 5일 운동.식이조절한거 정말 아깝지 안을텐데..다들 좋은방법 없으신지요.
야옹멍멍 휴가가서 다욧한다 다른사람들 한테 광고하기도 뭐하고?
진짜날씬쟁이 주말 운동이 더 힘들어요.주말에 더 많이 먹는데..ㅠㅠ
저도 휴가때문에 ..ㅜㅜ