다이어트 일기
07월 08일 (음식 829kcal)
그때가좋았지
- 2016.07.08 11:35
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아침식사 : 140kcal (16.89%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml) | 140kcal |
점심식사 : 258kcal (31.12%)
| 칡냉면 (1/4큰대접, 97g) | 98kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 57g) | 12kcal |
| 돼지갈비 구운것 (1/4토막, 21g) | 70kcal |
저녁식사 : 313kcal (37.76%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀 현미 발아현미 (0회분, 30g) | 110kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) | 25kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/4종지, 4g) | 12kcal |
간식 : 118kcal (14.23%)
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포,25g) | 25kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
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