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4월말부터 다이어트 시작한후..
준성가은
- 2015.07.30 21:27
- 190
- 2
전 워킹맘인데요 애 낳고 나서 게으름 부리다보니
몸무게가 무려 82kg까지 갔더랬죠
큰아들이 초5인데 이런 제가 부끄러운듯
엄마들 모임 이런거 있어도 한번도 부르지 않더라구요
세상이 좋아져 빅사이즈옷도 나오지만 이쁘지도
않고 그렇잖아요
충격받아서 3월말부터 미친듯 운동 했어요
아침 점심은 든든하게 먹고 저녁은 생략..
군것질은 no 녹차 우엉차만 줄기차게 먹었어요
그리고 일끝나면 학교 운동장을 2시간 빠른 걸음으로
걷구요
처음 하는거라 관절에 무리가니까 좀 빠른 걸음으로요
지금은 69kg찍었어요
그냥 걷기만 한거라 전에 찐 살들이 좀 쳐졌지만
65kg찍고나면 근력운동 하려구요
그런데 요사이 정체기가 와서 인지 빠지지 않고
찌지도 않고 그런상태가 되어 버렸네요 ㅜㅜ
해도 그자리 ... 어떻게 해야 할까요?
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그래도 대단하세요
같은 다이어트를 오래하면 몸이 익숙해져서 살이 안빠진대요~