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다이어트 일기

07월 08일 (음식 268kcal, 운동 250kcal)

다신등급

빨간버스
  • 2016.07.08 11:48
  • 49
  • 0
아침식사 : 51kcal (19.03%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
점심식사 : 165kcal (61.57%)
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
저녁식사 : 52kcal (19.40%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
껌 (2개, 6g) 17kcal
운동 : 250kcal
러닝머신 걷기 (60분) 150kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 100kcal
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2016.07.08 조회수 : 46
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