다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질질문이요!
주쭈루주쭈
- 2016.07.08 12:19
- 52
- 1
트레이너쌤이 동물성단백질을 섭취해야 우리몸과 비숫해서 근육생성에 좋다규 합니다.
식물성도 좋은데 동물성도 좋은건가요
아니면 식물성을 먹느니 동물성을 먹는게 좋은건가요
아니면 같이 먹어두 되는건가요??
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어쨋든음식은골고루가좋으니까요..^^둘다드세용