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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달동은삶은달걀 질문이요

다신등급

따르릉^^
  • 2015.07.30 23:46
  • 220
  • 3

한달동안 삶은달걀을먹어도괜찮을까요?
삶은계란만먹기엔무리란걸알기에
예를들어

아침 삶달 3개
점심탄수화물 이나 샌드위치
저녁 삶달5개

이런식으로 매일먹으려하는데
괜찮나요?

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  • 다신
    오칠칠 2015.07.31 00:43

    던마크다이어트가 보니까 달걀을 주던데요. 그걸 한번해보심 어때요. 한번 해볼까해서 식단 찍어놨어요. ㅎ

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  • 정석
    유아쏘0113 2015.07.31 00:31

    영양불균형이요....안좋아요~~
    그리고 삶은계란도 노른자는 1~2개만먹고 나머지는 흰자만 드셔야되요.

    답글
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  • 초보
    뽀디공쥬 2015.07.31 00:00

    안조코 힘들어요

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