다이어트 일기
07월 08일 (음식 498kcal, 운동 52kcal)
비기랜치
- 2016.07.08 14:31
- 19
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아침식사 : 79kcal (15.86%)
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 58kcal (11.65%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 케일 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 샐러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
저녁식사 : 361kcal (72.49%)
| [풀무원] 태국매콤 쌀국수 (1회분, 158g) | 315kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 52kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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