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다이어트 일기

07월 08일 (음식 901kcal, 운동 330kcal)

다신등급

수산나1
  • 2016.07.08 15:15
  • 84
  • 0
아침식사 : 126kcal (13.98%)
소고기무국 (1/2대접, 40g) 38kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 220kcal (24.42%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 420kcal (46.61%)
[풀무원] 자연은맛있다 메밀막국수 (1회분,122g) 420kcal
간식 : 135kcal (14.98%)
CU 커피우유 (1회분, 200ml) 135kcal
운동 : 330kcal
설거지 (60분) 138kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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