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다이어트 일기

07월 08일 (음식 2075kcal, 운동 142kcal)

다신등급

옌씨

  • 2016.07.08 15:47
  • 42
  • 0
아침식사 : 720kcal (34.70%)
콩나물국밥 (1인분, 300g) 337kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
치즈 (1회분, 100g) 312kcal
점심식사 : 120kcal (5.78%)
오트밀 미니바 (2회분, 24g) 120kcal
저녁식사 : 1,235kcal (59.52%)
돈육김치찌개 (5대접, 450g) 374kcal
당근계란말이 (3회, 400g) 548kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 142kcal
배드민턴 (15분) 67kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
샤워 (20분) 49kcal
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