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정체기 극복했어요♡

다신등급

미시콩콩
  • 2015.07.31 11:56
  • 282
  • 14

와~~~정체기에 정말 진저리납니다
3주가까이 몸무게 52에서요지부동ㅠㅠ
이곳에서 도움 많이 받았어요

식단바꾸고...한식위주
운동바꾸고...순서바꾸기
마사지하고...
운동몇일쉬어보기도하고
드디어 쭉쭉내려가내요^^
신나요~~~50찍었어용 룰루랄라~~

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  • 정석
    hannah328 2015.08.01 07:33

    멋지시네요.

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  • 정석
    미시콩콩 2015.07.31 16:41

    모두감사드려요 더 열심히해서 목표도달하는날 후기올릴께요

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  • 입문
    용용맘 2015.07.31 15:46

    축하드려요^^ 저도 살짝정체기인거같아서 빡세게 운동하고있어요ㅎㅎㅎ 극복하고싶네요~~

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  • 초보
    초미녀z 2015.07.31 15:40

    와 사이다 같은 글이네요 축하드려용!!!화이팅하세요 ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    bina 2015.07.31 15:14

    ㅊㅋ해요 지금 제가 3주 가까이 52에서 맴도는데. 한식을 안좋아해서 하루 한끼는 샐러드나 파스타로 자주 먹어요. 소피아 로렌은 봉골레파스타로 다이어트 했다더라구요.

    답글
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  • 초보
    늘씬한줌마 2015.07.31 12:45

    앞자리가 곧 바뀌시겠어용ㅋ

    답글
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  • 초보
    rain00 2015.07.31 12:44

    와..좋으시겠어요^^저도 거의 3주째 정체기ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    후라보노레이디 2015.07.31 12:41

    축하해요 !!

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  • 정석
    Sunlight 2015.07.31 12:12

    축하드립니다 ^^

    답글
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  • 정석
    유아쏘0113 2015.07.31 12:08

    우와ㅋㅋ축하드립니다

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