비포&애프터
1년간 94kg->69kg (-25kg)
식단80운동20
- 2016.07.08 18:35
- 2,595
- 14
6개월간 20키로 빼고 6개월간 5키로 뺏네요 ;
6개월간 식단과 운동 병행하면서 잘 견뎌 왔는데
연말과 연초에 한번 무너지니깐 다시 돌아오기 힘들었네요; 찌고 빼고를 반복하다가 안되겠다 싶어 다시 다이어트 시작합니다! 10키로 감량 목표로 하고 있는데 조언 부탁드려요 ~
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대단해요
화이팅!
끝까지 화이팅해요!!!!
대단해요!!!
뱃살이 쳐지진 않으셨나요? 저도 감량중인데 쳐지고 늘어지는 뱃살이 또 고민이네요ㅜㅜ
정말 대단해요~
대단해요
수고하셨어요!~♡
대단하세요..추카드려요..
끝까지화이팅입니다..
근데어떤식단과운동을하셨는지요?
대단하세요!!
진짜대단하세요!