다이어트 일기
07월 08일 (음식 1117kcal, 운동 226kcal)
하루살이0608
- 2016.07.08 18:52
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점심식사 : 325kcal (29.10%)
| 호박된장찌개 (1뚝배기, 195g) | 146kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| [농심] 카프리썬 오렌지 (1회분, 200ml) | 60kcal |
저녁식사 : 792kcal (70.90%)
| 돼지목살 생것 (1회분, 300g) | 792kcal |
운동 : 226kcal
| 스쿼트(세트) (400회) | 176kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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