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다이어트 일기

07월 08일 (음식 1117kcal, 운동 226kcal)

다신등급

하루살이0608
  • 2016.07.08 18:52
  • 34
  • 0
점심식사 : 325kcal (29.10%)
호박된장찌개 (1뚝배기, 195g) 146kcal
잡곡밥 (1공기, 80g) 119kcal
[농심] 카프리썬 오렌지 (1회분, 200ml) 60kcal
저녁식사 : 792kcal (70.90%)
돼지목살 생것 (1회분, 300g) 792kcal
운동 : 226kcal
스쿼트(세트) (400회) 176kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
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2016.07.09 조회수 : 27
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