비포&애프터
슬림한 팔 30일 성공 완료♡
독해지자!!
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- 2016.07.08 18:59
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드디어 30일 완료 했어요~
꾸준히 하니 효과두 있구 근육도 잡였어요~
추가로 근력운동도 같이 해주 어서
변화가 생긴듯 해요~
힘을 안주면 슬림해 보이는데
힘을 주면 근육이 막 보여요ㅎ
건강해 보이죠!!
다신 분들도 함 해보세요~~
참고론 전 일반식으로 두끼 먹어요^^
닭가슴살 같은거 따로 챙겨 먹지 않았어요
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팔 좀 얇아 졌으면 좋겠어요~부러워요ㅎㅎ
멋져요!!
와대박...ㅠㅠㅠ 저도 꼭
우와ㅠㅠ
힘 안주어도 근육라인이 보여요!!!! 멋집니다
팔뚝 잔근육있을때 멋져요~~~이쁘네요^^
멋져요!!
팔 이뻐용~♡
짱짱👍
멋져요